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2010年10月

101025_ハーフマラソン

昨日は地元のハーフマラソン大会に出場。
腕時計での記録 1時間40分58秒
グロスタイムはおそらく1時間42分30秒前後だろう。


はじめの3キロを5分ペースで刻んでから、今年も応援がたくさんいるところでペースが上がり4分40秒ほどで走り続けた。それがたたって、ラストの3キロは5分を超えるグダグダの走りになってしまった。


目標が45分を切ることだっただけに達成したが、走っている最中に欲を出して40分を切れるかどうか考え始めた。結局、45分を切るトレーニングを積んでいたから目標を達成できたのであって、40分を切るイメージを持っていなかったことで、40分切りは果たせなかったということだろう。


目標とイメージってやはり大事だ。

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